侍战队真剑者

东幼幼儿一周食谱（2025.3.3-2025.3.7）_我的网站

一 |     昨日立秋，但立秋不等于入秋，气象学上要连续5天日平均气温≤22℃才算入秋，杭州离真正的秋天还很远。    ●幼有膳育●成长护航●                    幼儿一周食谱          （2025.3.3-2025.3.7）                    东                    城                    幼                    儿                    园                    美味佳肴不只是些味道          更是爱的混合          美味才下舌尖，情感涌上心间          舌尖上的小确幸          我们共同守护孩子的健康成长                    星期一          2025.3.3          早 餐          南瓜小米肉茸粥、          干蒸、蒸淮山          午 餐          胡萝卜虾米肉茸焖冬瓜、          玉米马蹄牛肉饼、          米饭、鲫鱼瘦肉白萝卜汤          午 点          牛奶、双色馒头          水 果 餐          火龙果、腰果                              星期二          2025.3.4          早 餐          菠菜鸡蛋瘦肉汤荞麦面          鱼皮角          午 餐          香煎三文鱼、七彩烩饭、          肉蓉煮菜花、淮山芡实老鸭汤          午 点          猪肝菊花汤、饺子          水 果 餐          苹果、奶酪棒                              星期三          2025.3.5          早 餐          牛奶、流沙包          午 餐          红枣杞子蒸鸡肉、          金针菇肉茸煮日本豆腐、          红米饭、杏仁菜干猪肺汤          午 点          菜心虾皮肉蓉贝壳粉          水 果 餐          樱桃番茄、西梅干                    星期四          2025.3.6          早 餐          鲜百合胡萝卜瘦肉粥          蒸贝贝南瓜、鹌鹑蛋          午 餐          牛肉煮白萝卜、          莲藕肉丸、小麦饭、          霸皇花花生猪骨汤          午 点          豆奶、芝麻餐包          水 果 餐          蜜柚、碧根果                              星期五          2025.3.7          早 餐          牛奶、绿茶蛋糕          午 餐          波波肠、番茄肉酱意粉、          蚝油西生菜、莲子板栗鸡汤          午 点          椰香紫米香芋西米露          水 果 餐          香蕉、山楂棒                              ——END——                    食谱制作｜东幼保健室          编辑｜罗嘉瑜 初审｜罗嘉瑜          二审丨曾翠珍 终审丨李雪梅。不过，受台风“白海豚”影响，持续近一个月的暑热有望得到暂时缓解。截至昨天，杭州从7月14日以来的这波连续高温已达25天。随着“白海豚”的靠近，高温将暂时退场。杭州今天白天阴有阵雨或雷雨，雷雨时局地可伴有短时暴雨和7~9级雷雨大风，夜里阴有中到大雨，白天最高气温34℃。明显的降温从明天开始，杭州最高气温有可能降到30℃以下。

二 | 昨天省防指将防台风应急响应提升至Ⅲ级，杭州市防指也启动防台风Ⅳ级应急响应。台风将带来风雨影响，提醒大家做好防范，可以做适当的准备：适量备些耐放的食品和饮用水，以备不时之需；花盆、衣架、晾衣杆收到室内，门窗也要检查一下；关注相关部门的预警，尽量少出门。“白海豚”面积相当于13个浙江可能9日下午到10日在我省登陆即将登陆我国的“白海豚”是一个耐力型台风，生成已超10天，经历了5次眼壁置换，3次加强为超强台风。中国天气网气象分析师沈雨旸介绍，从昨天早上的云图上看，“白海豚”结构完整，眼区仍比较清晰，由于有干冷空气卷入，西侧环流减弱，眼区附近出现大片空心区，不过整体环流变得更大了，面积近似13个浙江省那么大。据中央气象台，今年第13号台风“白海豚”（强台风级）的中心昨天20时位于浙江省温州市以东大约660公里的西北太平洋洋面上，就是北纬27.2度、东经127.3度，中心附近最大风力有14级（45米/秒），中心最低气压为950百帕，七级风圈半径为420~450公里，十级风圈半径为220~250公里，十二级风圈半径为100公里。据浙江省气象服务中心昨天的预计，“白海豚”将以每小时10~15公里的速度向偏西方向移动，可能于9日下午到10日早晨在苍南到象山一带沿海登陆（台风级或强台风级，12~14级），登陆后缓慢西行。中国天气网提醒，登陆后，“白海豚”还将深入内陆，给浙江、上海、江苏、福建、江西、安徽、湖北、湖南、河南、山东等十余省份带来风雨影响。

三 | 为应对“白海豚”带来强降雨可能出现的汛情，水利部7日18时对上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西启动洪水防御Ⅳ级应急响应。

四 | “白海豚”将给浙江带来5天的降雨明起杭州最高气温有望降至“2字头”浙江省气象服务中心称：受“白海豚”影响，昨天下午起，浙江沿海海面和沿海地区风力逐渐增强至8~10级，昨天夜里至10日增强至10~13级，其中9日白天至10日上午局部13~16级。内陆地区9日至10日大部分地区最大风力8~10级，高山区和江河湖面局部11~12级。这次“白海豚”给我省带来的降雨时间长达5天（7日夜里至12日），强降雨主要集中在8日夜里至10日，东部、南部地区累计雨量大，单点有极端性。预计今天白天沿海部分地区有大到暴雨，局地大暴雨；今天夜里至10日浙中南和沿海地区有暴雨大暴雨，台州、温州和宁波南部局地有特大暴雨；11日浙西部分地区暴雨，局地大暴雨。杭州市气象台称，“白海豚”登陆后移速慢、影响时间长，造成的风力影响和“巴威”相当，但降雨比“巴威”更强。预计8日至12日杭州有较明显风雨过程，降雨最强时间段集中在9日至10日。8日白天起全市风力逐渐增大，最强时段出现在9日白天到10日上午，最大东北风平原地区8~10级，山区和江湖水面局地11级以上。携风雨而来的“白海豚”将带来明显降温。浙江省气象服务中心预计，今天起高温开始收敛，9日至12日基本“偃旗息鼓”，届时我省大部分地区最高气温将降至28~30℃。

五 | 杭州市气象台说，明天开始，“白海豚”的影响趋于明显，气温进一步回落。预计9日至13日，杭州主城区最高气温在28~30℃。

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